- Rong biển là một nguyên liệu khá phổ biến ở Nhật hay Trung Quốc, ngày nay nó cũng trở thành món ăn yêu thích của rất nhiều người Việt Nam. Không chỉ là một món ăn ngon mà rong biển còn là một loại thuốc thần kì chứa nhiều dinh dưỡng, giúp hỗ trợ giảm cân, ngăn ngừa ung thư, tốt cho hệ tiêu hoá, cải thiện sức khỏe tim mạch, tốt cho da và tóc,…. Sau đây, chúng tôi sẽ mách bạn 4 món ăn vạn người mê từ nguyên liệu rong biển này.