Những áp lực của công việc là một phần trong cuộc sống hiện đại ngày nay. Thế nhưng, tình trạng áp lực kéo dài càng khiến mọi người rơi vào cảm giác tiêu cực, mất cân bằng cuộc sống. Vậy làm cách nào để có thể vượt qua những áp lực, căng thẳng, mọi người hãy cùng tìm hiểu qua thông tin sau để biết được cách vượt qua stress trong công việc lẫn cuộc sống hiệu quả.