Những tác hại khi thức khuya: "Dừng ngay còn kịp!"
- Một vài nghiên cứu chỉ ra rằng thức khuya mang lại những lợi ích nhất định. Những "cú đêm" cho biết họ thường làm việc có hiệu quả hơn vào ban đêm. Vậy đó có phải là những lời biện minh có khoa học? Tuy nhiên việc thức khuya gây tác hại khó lường thì đã được khoa học chứng minh cụ thể.